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    哑铃20公斤15kg是什么意思,请高手解答
    答:对啊,都哑铃15kg公斤包邮是人家一般不会散卖的
    想买哑铃锻炼不知道新手买多重的15公斤一只感觉有
    答:买哑铃应该尽量买得重一点比较好,从经验上讲,初学健身的人在初期的2-4个月的时间里,力量会增长一倍左右。尤其是一些大肌肉群的训练动作,力量增长幅度会更大。但哑铃一定要买可以拆卸,可以调节重量的哑铃,否则没有实用价值。一般训练中重量
    一般人选择15KG还是20KG的哑铃(可以组装的,合适
    答:要看你拿哑铃练什么了,如果新手练肱二头的话拿个5KG就够重了,以后可以根据自己能力加哑铃15kg公斤包邮重量,一般来说重量轻一些是练肌肉线条。大重量是练大块肌肉 看你自己选择了!具体问题也可以互相交流!
    健身房黑胶哑铃数字是公斤还是斤 上面 写的15 20 2
    答:是公斤。哑铃的话一般是公斤制。如果带单位就是kg,磅是lb。然后磅的话一般都是22,44这种数字比较多,没有那种1520之类的
    请问15KG(单只15斤)一副的哑铃能练出肌肉么,线条
    答:这个还是因人而异,一般说来比较困难。 但是如果你是比较消瘦的身材,还是比较可能的。 因为肌肉的线条主要有两点哑铃15kg公斤包邮是关键,一个是皮下脂肪,一个是肌肉纤维,只有足够粗大的肌肉纤维和足够少的皮下脂肪,你的肌肉线条才会明显,也就是人们说的分
    请问大家用哑铃一般用多少公斤的?
    问:我体重不到60公斤.目前用2个15公斤的哑铃. 用举的话最多100个.60斤的哑
    答:哑铃的质量是个人能举起的总量的65%到70% 这样一个总量是进行哑铃锻炼,从而达到最好锻炼效果。 你想增加体重哑铃15kg公斤包邮,要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济,能够长时间的保持,就必须了解健美训练最为基本的两大要素:运动量安排和训练后恢复的
    55KG,身高171,练哑铃用10KG还是15KG的?
    答:根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合: 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合; 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合; 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合; 身高1.90米以下体重95公
    挑选哑铃 70公斤内-30公斤组合 是一只30公斤 还是
    问:看到网上的资料说 一般来说,哑铃15kg公斤包邮根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该
    答:看你要练什么了,如果练肌肉男性最好还是30kg以上的,可以配合一个15kg的练小肌群、如肩膀小臂等,基本一个30kg一个15的初学者就够用了。
    为什么哑铃这么贵啊,尼玛敢不敢便宜点,一支15Kg
    答:古有穷文富武。现在健身也不是没钱人玩的。 话说一对电镀哑铃,做工稍微好点的,200左右吧。 你不能按照钢材基本哑铃15kg公斤包邮价格去算。这玩意从原材料到最后抛光电镀 不是成本埃 做工非常棒的纯钢的光面哑铃更贵的价格哦。还有纯铜的。自己加工的等等。。价
    15公斤的标准哑铃是怎么样的?每片几公斤
    答:一般是说单个哑铃的重量,有的也有可能写两个的累加重量,(比如一对一起买的话)。 如果是一只15公斤的标准哑铃应该是由1根哑铃杆杆+2个固定螺丝+8片哑铃片组成,哑铃片的重量由小到大分别为1kg、1.25kg、2kg、2.25kg,哑铃杆+2个固定螺丝重量2
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